{"id":9024,"date":"2024-03-08T08:42:25","date_gmt":"2024-03-08T07:42:25","guid":{"rendered":"https:\/\/thewritingflow.com\/?p=9024"},"modified":"2024-06-21T07:39:51","modified_gmt":"2024-06-21T05:39:51","slug":"das-frauenrecht-auf-morgenseiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thewritingflow.com\/en\/das-frauenrecht-auf-morgenseiten\/","title":{"rendered":"Das Frauenrecht auf Morgenseiten"},"content":{"rendered":"
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Mental load – mentale Belastung – das ist genau das, was es ist. Ich denke drei Schritte voraus und ahne, was andere in der n\u00e4chsten Minute, Stunde, am n\u00e4chsten Tag oder noch l\u00e4nger brauchen k\u00f6nnten. Mein 5-J\u00e4hriger wird bald aus seinen Wanderschuhen herauswachsen; ich muss f\u00fcr unseren Sommerurlaub eine Nummer gr\u00f6\u00dfer bestellen.<\/p>\n

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Und dann ist da noch die mentale Belastung durch die Sorgen. Als meine Kinder noch kleiner waren, habe ich oft den Atem angehalten oder einen Knoten im Bauch gehabt. Ich befand mich in einem st\u00e4ndigen Zustand erh\u00f6hter Aufmerksamkeit, eigentlich in Alarmbereitschaft. Ich habe darauf geachtet, dass die Kinder keinen Hunger haben, dass sie sich nicht verletzen oder sich gegenseitig verletzen. Mental load bedeutet f\u00fcr mich, in einem Zustand des st\u00e4ndigen Vordenkens zu leben.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mein Mann ist ganz und gar nicht so. Er ist so in seine Aufgabe vertieft, dass er nicht bemerkt, was um ihn herum geschieht. Ein durstiges Kind, das ihn um ein Glas Wasser bittet, bemerkt er nicht. Ein Kind, das ihn sechsmal fragt, wann das Essen fertig ist, er antwortet nicht. Es ist ihm sehr wichtig, dass unsere Wohnung ordentlich und sauber ist. Ich habe sein Bed\u00fcrfnis nach Sauberkeit verinnerlicht und nutze jeden Moment zwischen den Aufgaben, um die K\u00fcche zu reinigen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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An diesem Morgen, als ich Amels Stimme h\u00f6rte, r\u00e4umte ich gerade die Sp\u00fclmaschine aus, wie an den meisten Morgen. W\u00e4hrend mein Mann morgens fast eine Stunde damit verbringt, sich fertig zu machen, verbringe ich h\u00f6chstens 10 Minuten damit, mich zu duschen und anzuziehen. In den verbleibenden 50 Minuten r\u00e4ume ich den Geschirrsp\u00fcler aus, r\u00e4ume die K\u00fcche auf, packe das Mittagessen f\u00fcr die Kinder und lese meine Arbeits-E-Mails. „Setze Priorit\u00e4ten“, h\u00f6rte ich Amel sagen.<\/p>\n

Priorit\u00e4ten setzen. Was ich f\u00fcr mich selbst tun m\u00f6chte, ist, mich hinzusetzen und meine Morgenseiten zu schreiben.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Julia Cameron hat das Wort und das Konzept der Morgenseiten gepr\u00e4gt:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\u201cPages are meant to be, simply, the act of moving the hand across the page and writing down whatever comes to mind. Nothing is too petty, too silly, too stupid, or too weird to be included.\u201d\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJulia Cameron, The Artist's Way<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich bin sowohl Coach f\u00fcr kreatives Schreiben als auch Autorin, denn laut Julia lautet die Frage:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\"Did you write today? Yes? Then you are an author today\u201d.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJulia Cameron<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Schreiben meiner Morgenseiten geh\u00f6rt zu meinem Beruf, es macht mich zu einer besseren Autorin und damit auch zu einem besseren Menschen.<\/p>\n

Das Aufschreiben dessen, was mir morgens in den Sinn kommt, hilft mir, den Nebel in meinem Kopf zu lichten, hilft mir, Dinge aufzudecken, von denen ich nicht wusste, dass sie mich st\u00f6ren. Aber sie belasten mich, und wenn ich sie ignoriere, haben sie die Tendenz, zu wachsen und sich zu einem Hindernis zu entwickeln. <\/p>

„Kannst du runterkommen und mir ein sauberes Pflaster auf den R\u00fccken kleben?“, ruft mein Mann aus dem Badezimmer. „Nein, das kann ich nicht. Komm du nach oben“, antworte ich und fahre fort, die Sp\u00fclmaschine auszur\u00e4umen. Nicht nur, dass ich etwas tue, das mich vom Schreiben abh\u00e4lt, ich brauche auch noch l\u00e4nger, wenn ich die Treppe hinunter und wieder hinauf gehe.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Danke, Amel, f\u00fcr diesen Einblick und daf\u00fcr, dass du Susan Hyatts Instagram-Post zur Chili-Metapher geteilt hast: Eine Frau fragt ihren Mann, was er im Supermarkt braucht, und er antwortet: Chili zum Abendessen w\u00e4re sch\u00f6n. Pl\u00f6tzlich hat sie neben ihrer Einkaufsliste drei neue Aufgaben: die Zutaten f\u00fcr das Chili heraussuchen, nachsehen, was sich bereits in der Speisekammer oder im K\u00fchlschrank befindet, und das Chili kochen.<\/p>\n

Ich bin mit dem Ausladen fertig und beginne, die Teller von gestern Abend in die Sp\u00fclmaschine zu stellen. Mein Mann kommt in Jeans und nacktem Oberteil die Treppe hinauf. Ich klebe ihm das Pflaster auf den R\u00fccken und reiche ihm einen frischen Smoothie.<\/p>\n

Dann gehe ich die Treppe hinunter. Meine 10 Minuten laufen…<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Entfessele deine Kreativit\u00e4t:\n5-Tage-CREATIVITY-BOOST-Schreibimpulse<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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